Käyttöohje kylmähoitoon:
Cool-X suositellaan viilennettäväksi pakastimessa (max. -25 ºC) n. 2 tuntia. Pussia voi myös säilyttää pakastimessa, jolloin se on tarvittaessa heti käyttövalmis.
Aseta kangas viilennetyn kylmäpussin ja ihon väliin. Älä aseta pussia suoraan iholle.
Huom!: jos sinulla on heikentynyt verenkierto, älä käytä kylmäpussia.
Käyttöohje lämpöhoitoon:
Lämmitä kuumahaudepussi vesiastiassa mikrossa tai liedellä (max. +80 ºC). Mikrossa lämmitettäessä kannattaa sopiva lämmitysteho ja -aika etsiä kokeillen, sillä mikrot ovat tehoiltaan hyvin erilaisia. Huomioithan, että mikron mahdolliset epäpuhtaudet (esim. rasva) voivat polttaa haudepussiin reiän, mikäli pussi asetetaan suoraan mikron alustalle.
Tasoita pussin sisällä oleva geeli tasaiseksi ja aseta pussi vesikulhossa mikroon. Mikäli pussi on huoneenlämpöinen, lämmitä täydellä teholla 1 min. Etene tarvittaessa 10 sekunnin lämmitysjaksoin, kunnes haluamasi lämpötila on saavutettu. Mikäli pussi on jäässä, lämmitä täydellä teholla 75 sekuntia ja pidä sen jälkeen 75 sekunnin tauko. Etene tarvittaessa 10 sekunnin lämmitysjaksoin, kunnes haluamasi lämpötila on saavutettu.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.